Министерство образования и молодежной политики Свердловской области
Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
«Красногорская средняя общеобразовательная школа»

Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа
Спортивная секция «Волейбол»
2023-2024 учебный год
Возраст 11- 18 лет
Срок реализации 1 год

Разработчик:
Черемных Елена Леонидовна

с.Красногорское

Пояснительная записка
Программа составлена на основании нормативно-правовых документов:
- Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации"
(далее Федеральный закон N 273) (ст. 2, ст. 12, ст. 75)
- Федеральный закон N 273-ФЗ (ст. 12, ст. 47, ст. 75).
- Федеральный закон N 273-ФЗ (п. 1,2,3,9 ст. 13; п. 1, 5, 6 ст. 14; ст. 15; ст. 16; ст. 33, ст. 34,
ст. 75),
- СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству,
содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного
образования детей" (Постановление Главного государственного санитарного врача
Российской Федерации от 4 июля 2014 г. N 41);
- Федеральный закон N 273-ФЗ (п. 9, 22, 25 ст. 2; п. 5 ст. 12; п. 1, п. 4 ст. 75),
- Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации (Минобрнауки России) от
29 августа 2013 г. N 1008 "Порядок организации и осуществления образовательной
деятельности по дополнительным общеобразовательным программам";
- Концепция развития дополнительного образования детей /распоряжение Правительства РФ
от 4 сентября 2014 г. N 1726-р
- Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека
N 02/16587-2020-24 Министерство просвещения Российской Федерации N ГД-1192/03
Письмо от 12 августа 2020 года «Об организации работы общеобразовательных организаций»
- Письмо от 30 июня 2020 Об утверждении санитарно-эпидемиологических правил СП 3.1/2.4.
3598 – 20 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и
организации работы образовательных организаций и других объектов социальной
инфраструктуры для детей и молодёжи в условиях распространения новой коронавирусной
инфекции (COVID-19) »
Основные характеристики программы
Данная программа направлена на выявление и развитие способностей детей,
приобретение ими определенных знаний и умений. Она ориентирована на развитие
компетентности в данной области, формирование навыков на уровне практического
применения.
Направленность программы – физкультурно-спортивная.
Педагогическая целесообразность - позволяет решить проблему занятости
свободного времени детей, формированию физических качеств, пробуждение интереса детей к
новой деятельности в области физической культуры и спорта.
Новизна программы в том, что она учитывает специфику дополнительного
образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта,
предъявляя посильные требования в процессе обучения. Простота в обучении, простой
инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди школьников и молодёжи, являясь
увлекательной спортивной игрой, представляющей собой эффективное средство физического
воспитания и всестороннего физического развития.
Актуальность программы
Волейбол доступен всем, играют в него как в закрытых помещениях, так и на открытых
площадках. Несложный инвентарь и простые правила этой увлекательной игры покоряют
многих любителей.
Выбор спортивной игры – волейбол - определился популярностью ее в детской среде,
доступностью, широкой распространенностью, учебно-материальной базой школы и,
естественно, подготовленностью самого учителя.
Очень важно, чтобы ребенок мог после уроков снять физическое и эмоциональное
напряжение. Это легко можно достичь в спортивном зале, посредством занятий волейболом.
Программа направлена на создание условий для развития личности ребенка, развитие
мотивации к познанию и творчеству, обеспечение эмоционального благополучия ребенка,

профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического
здоровья детей.
Занятия волейболом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся
основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых
качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья а также
формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества,
чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами. Стремление превзойти
соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других
действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовывать
свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности,
возникающие в ходе спортивной борьбы.
Соревновательный характер игры, самостоятельность тактических индивидуальных и
групповых действий, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывают у
играющих проявление разнообразных чувств и переживаний. Высокий эмоциональный
подъем поддерживает постоянную активность и интерес к игре.
Эти особенности волейбола создают благоприятные условия для воспитания у
обучающихся умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями, в случае
успеха не ослаблять борьбы, а при неудаче не падать духом.
Формируя на основе вышеперечисленного у обучающихся поведенческих установок,
волейбол, как спортивная игра, своими техническими и методическими средствами
эффективно позволяет обогатить внутренний мир ребенка, расширить его информированность
в области оздоровления и развития организма.
В условиях современной общеобразовательной школы у учащихся в связи с большими
учебными нагрузками и объемами домашнего задания развивается гиподинамия. Решить
отчасти, проблему призвана программа дополнительного образования «Волейбол»,
направленная на удовлетворение потребностей в движении, оздоровлении и поддержании
функциональности организма.
Цель программы: сформировать у обучающихся устойчивые потребности к
регулярным занятиям физической культурой и спортом посредством овладения ими основ
игры в волейбол.
Задачи:
Обучающие:
- обучить техническим приёмам и правилам игры;
- обучить тактическим действиям;
- обучить приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях;
- обучить овладение навыками регулирования психического состояния.
Развивающие:
- развивать повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;
- развивать совершенствование навыков и умений игры;
- развивать физические качества, расширять функциональные возможности организма.
Воспитательные:
- воспитывать выработку организаторских навыков и умения действовать в коллективе;
- воспитывать чувство ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;
- воспитывать привычку к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное
время;
-воспитывать потребность к ведению здорового образа жизни.
По уровню освоения программа углублённая, т.е. предполагает развитие и
совершенствование у занимающихся основных физических качеств, формирование различных
двигательных навыков, укрепление здоровья, расширение кругозора, формирование
межличностных отношений в процессе освоения этой программы.

Отличительные особенности программы
Данная программа является модифицированной, так как она разработана на основе
типовых программ декоративно-прикладной направленности, с учетом использования
различных материалов и технологий, а также способствует расширению и повышению
физкультурно-спортивной культуры детей.
Программа предусматривает применение в образовательном процессе современных
педагогических технологий, способствующих сохранению здоровья учащихся, активизации
познавательной деятельности, креативности мышления, формирования личностных качеств.
В реализации программы участвуют дети в возрасте от 11 до 18 лет.
Продолжительность образовательного процесса – 1 год.
Обучение по программе рассчитано на 36 рабочих недель.
Режим занятий
1 год – 108 часов из расчета 3 часа в неделю с обязательным перерывом в 10 минут.
Программой предусматриваются индивидуальные занятия, как с одарёнными детьми,
так и с отстающими детьми.
Формы занятий:
- групповая;
- игровая;
- индивидуально-игровая;
- в парах;
- индивидуальная;
- практическая;
- комбинированная;
- соревновательная.
Ожидаемые результаты освоения программы
К концу обучения по данной программе обучающиеся должны:
знать:
- что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;
- как правильно распределять свою физическую нагрузку;
- правила игры в волейбол;
- правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
- правила проведения соревнований;
уметь:
- проводить специальную разминку для волейболиста
- овладеют основами техники волейбола;
- овладеют основами судейства в волейболе;
- вести счет;
Разовьют следующие качества:
- улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
- улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим нагрузкам;
-повысятся адаптивные возможности организма - противостояние условиям внешней среды
стрессового характера;
- коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.
Личностные результаты – развитие положительных личностных качеств учащихся
(трудолюбия, упорства, настойчивости, умения работать в коллективе, уважение к людям).

Метапредметные результаты – формирование универсальных учебных действий (УУД).
Регулятивные УУД:
- понимать задачи, поставленные педагогом;
- знать технологическую последовательность выполнения работы;
- правильно оценивать результаты своей деятельности.
Познавательные УУД:
- научиться проявлять творческие способности;
- развивать сенсорные и моторные навыки.
Коммуникативные УУД:
- учиться работать в коллективе;
- проявлять индивидуальность и самостоятельность.
Предметные результаты – формирование навыков игры в волейбол, применения технологий,
приемов и методов работы по программе, приобретение опыта физкультурно-спортивной
деятельности.
Виды и формы контроля ЗУН обучающихся:
Программа предусматривает промежуточную и итоговую аттестацию результатов
обучения детей.
В начале года проводится входное тестирование. Промежуточная аттестация
проводится в виде текущего контроля в течение всего учебного года. Она предусматривает 1
раз в полгода зачетное занятие - по общей и специальной физической подготовке при
выполнении контрольных упражнений, зачетные игры, а также участие в районных
соревнованиях по волейболу.
Итоговая аттестация проводится в конце года обучения и предполагает зачет в форме
учебного тестирования по общей и специальной физической подготовке, участия в
соревнованиях разных уровней: школьного, муниципального, районного и прочих, а также
открытого мероприятия для родителей, с последующим совместным анализом проведенного
мероприятия.
Итоговый контроль проводится с целью определения степени достижения результатов
обучения и получения сведений для совершенствования программы и методов обучения.
Способы проверки ЗУН учащихся:
- начальная диагностика;
- промежуточная диагностика;
- итоговая аттестация.
Формы подведения итогов программы:
- участие в соревнованиях;
- участие в олимпиадах;
- защита творческих работ и проектов.
Материально-техническое обеспечение занятий.
Спортивный зал: размер 9 х18 кв. м.
Для проведения занятий в секции волейбола необходимо иметь следующее оборудование
и инвентарь:
1.
сетка волейбольная- 1 шт.
2.
стойки волейбольные-2шт.
3.
скакалки- 10 шт.
4.
мячи набивные (масса 1кг)- 3шт.

5.
6.
7.
8.
9.

мячи волейбольные – 10 шт.
рулетка- 1шт.
свисток- 1 шт.
гимнастическая стенка- 1 шт.
гимнастические маты- 5 шт.

Санитарно – гигиенические требования
Для реализации программы необходимо иметь:
- светлое просторное помещение;
- в кабинете осуществляется влажная уборка и проветривание;
- в наличии имеется аптечка с медикаментами для оказания первой медицинской помощи.
Кадровое обеспечение программы
Реализация программы и подготовка занятий осуществляется педагогом
дополнительного образования в рамках его должностных обязанностей.
Педагог осуществляет дополнительное образование обучающихся в соответствии со
своей образовательной программой. В ходе реализации программы возможна консультативная
помощь психолога для выявления скрытых способностей детей.
Примерный учебный план на 36 недель
учебно-тренировочной и соревновательной деятельности (в часах)
№

Разделы подготовки

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.

Теоретическая подготовка.
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка.
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка.
Интегральная подготовка.
Соревнования.
Итоговое занятие.

Количество часов

4
20
30
20
10
10
4
10
Итого: 108

Краткое содержание изучаемого материала.
Тема 1. Теоретическая подготовка.
Теория:инструктаж по ТБ. Гигиена волейболиста. Самоконтроль спортсмена. Причины
травм и их предупреждение применительно к занятиям волейболом. Внешний вид, гигиена
одежды и обуви при занятиях волейболом.
История развитие волейбола. Развитие волейбола в России и за рубежом. Крупнейшие
соревнования по волейболу в России и в мире. Правила игры в волейбол.
Тема 2. Общая физическая подготовка
Теория: Значение общей физической подготовки спортсмена. Значение ОРУ перед
началом тренировки.
Практика: Упражнения для развития скорости: гладкий бег, комбинированный бег
со сменой скорости и направлений, кроссовый бег, общеразвивающие упражнения.
Прыжковые упражнения: прыжки в длину с места, прыжки с места и с разбега с
доставанием предметов, прыжки через препятствие.
Силовые упражнения: упражнения с отягощением для рук и для ног.

Гимнастические упражнения: упражнения без предметов, упражнения для мышц рук и
плечевого пояса, упражнения для мышц ног и таза. Упражнения с предметами: со скакалками
и мячами. Упражнения на гимнастических снарядах. Акробатические упражнения: перекаты,
кувырки, стойки.
Тема 3. Специальная физическая подготовка
Теория: Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении приема и
передачи мяча. Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении подач.
Упражнения для развития качеств, необходимых при выполнении нападающих ударов.
Практика: Прыжковые упражнения, имитация нападающего удара, имитация
блокирования. Упражнения с набивными и теннисными мячами, развитие быстроты реакции,
наблюдательности, координации. Смена игровых действий и перемещений по сигналу
тренера. Игры и эстафеты с препятствиями. Прыжки опорные, прыжки со скакалкой,
разнообразные подскоки. Многократные прыжки с места и с разбега в сочетании с ударом по
мячу. Упражнения для развития прыгучести. Приседание и резкое выпрямление ног со
взмахом руками вверх; то же с прыжком вверх; то же с набивным мячом. Необходимые
упражнения для выполнения приема и передач мяча. Сгибание и разгибание рук в
лучезапястных суставах, круговые движения кистями, сжимание и разжимание пальцев рук в
положении руки вперед, в стороны, вверх. Развития качеств, необходимых при выполнении
нападающих ударов. Броски набивного мяча из-за головы двумя руками с активным
движением кистей сверху вниз стоя на месте и в прыжке (бросать перед собой в площадку,
гимнастический мат). Броски набивного мяча в прыжке из-за головы двумя руками через
сетку.
Тема 4. Техническая подготовка
Теория: Специальные технические приемы перемещения, подачи, передачи,
нападающие удары, блокирование.
Практика: Стойка волейболиста, поза готовности к перемещению и выходу в исходное
положение для выполнения технического приема.
Передача мяча сверху двумя руками вверх-вперед (в опорном прыжке) Нижняя прямая
подача мяча. Прием мяча снизу двумя руками. Верхняя прямая подача мяча. Передача мяча
через сетку в прыжке. Передача мяча двумя руками назад. Прямой нападающий удар.
Одиночное блокирование.
Тема5. Тактическая подготовка
Теория: Научить принимать правильное решение и быстро выполнить его в различных
игровых ситуациях. Умение наблюдать и на основе наблюдений немедленно осуществлять
ответные действия. Умение взаимодействовать с другими игроками для достижения победы
над противником.
Практика: Обучение занимающихся тактическим действиям, индивидуальным,
групповым, командным, в нападении и защите. Во время игры наблюдение за партнером и
соперником. Наблюдение за траекторией полета мяча и умение быстро принять правильное
решение, как действовать в данной ситуации. Обратить внимание на расположение игроков
на площадке, (в какое место площадки) отправлять мяч, какой игровой прием применить.
Тема 6. Интегральная подготовка.
Теория: Система тренировочных воздействий. Физическая, тактическая, техническая
подготовка в игровой и соревновательной деятельности.
Практика: Упражнения для решения задач различных видов подготовки. Упражнения
на переключение с одних действий на другие, (нападение-защита, защита-нападение,
нападение-защита-нападение). Учебные игры с заданием по технике и тактике игры. Игры с
установками на игру.
Тема 7. Соревнования.
Теория: 4. Правила соревнований, их организация и проведение. Роль соревнований в
спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований. Положение о
соревнованиях. Способы проведения соревнований: круговой, с выбыванием, смешанный.

Обязанности судей. Содержание работы главной судейской коллегии.
Методика
судейства. Практика: Участие в внутри школьных соревнованиях, товарищеских матчах.
Участие в районных и городских соревнованиях.
Тема 8. Итоговое занятие.
Теория: Знание правил игры в волейбол.
Практика: Сдача контрольных нормативов по ОФП. Прыжок в длину, прыжок в
высоту, метание набивного мяча. Сдача контрольных нормативов по технике игры в волейбол
Подача мяча верхняя и нижняя, передача верхняя и нижняя, нападающий удар.
Учебно-тематическое планирование.
№

Содержание занятия

1

Техника безопасности на тренировках по волейболу.

всего
2

2

Повторение техники приёма мяча.

2

3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
19
20
21
22
24
25
26
27
28
30
31
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42

ОФП. Игра в волейбол.
Развитие координационныхспособностей.
Передачи мяча в парах, тройках.
Техника верхней подачи мяча.
Техника защиты углом вперед.
Игровая тренировка.
Развитие скоростно-силовыхспособностей.
Верхняя передача мяча.
Жесты судьи на практике.
Круговая тренировка.
Интервально-игроваятренировка.
Развитие силы.
Передачи мяча различными способами.
Техника взаимодействия.
Игровая тренировка.
Прыжковые упражнения.
Тактика игры в защите.
Игровая тренировка.
Передачи мяча в тройках вдвижений.
Подбор мяча, блокированиемяча.
Интервально-игроваятренировка.
Техника нападения «со второй линий».
Прием мяча различными способами.
Передача меча после перемещения.
Игровая тренировка.
Передачи мяча в движений.
Игровая тренировка.
Судейство.
Техника приема мяча впадении.
Передачи мяча в парах.
Техника защиты «углом назад».
Техника передачи мячаодной рукой
Техника защиты «углом назад».
Передача мяча в тройках.
Тех. подбора мяча.
Техника нижней передачи мяча.

2
1
2
2
2
2
2
2
1
2
2
2
2
2
2
1
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2

43
44
45

Техника защиты тройным блоком.
Интервально-игроваятренировка.
Круговая тренировка. Подачи мяча.

2
2
2

46
48
49
50
51
52
54
55
56
57
59
60
61
62
63
68
69
70
74

Отработка техники взаимодействия с одним связующим.
Игровая тренировка.
Прыжковые упражнения.
Практика судейства в игре.
Техника взаимодействиячерез 2 зону.
Передачи мяча в парах, тройках в движении.
Подачи мяча на точность.
Интервально-игроваятренировка.
Техника защиты в первой линий.
Практика судейства в игре.
Игровая тренировка.
Силовая подача мяча. Тех. подбора мяча.
Техника передачи мяча впрыжке.
Передачи мяча на точность.
ОФП. Игра в волейбол.
Практика судейства в игре.
Техника скидок мяча.
Игровая тренировка.
Игровая тренировка. Подведение итогов года.

2
2
2
1
2
2
2
1
1
1
2
2
2
2
1
1
1
1
1

Календарный учебный график
дополнительной общеобразовательной (общеразвивающей) программы «Волейбол»
1. Продолжительность учебного года – 36 недель
Начало занятий:
Для групп 1 года обучения: с 05.09.2023 г
Окончание занятий: 31.05.2024 г
2. Объем учебных часов дополнительной общеразвивающей (общеразвивающей)
программы для групп 1, 2, 3 и последующих годов обучения (указывается в соответствии с
программой)
Наименование
дополнительной общеразвивающей (общеразвивающей)
программы/ направленность
Спортивная секция «Волейбол»/
физкультурно-спортивная направленность

1 год обучения

108
3
Вторник: 18:00-19:40
Четверг: 15:00-15:45

Режим работы в период школьных каникул
Занятия проводятся по расписанию или утвержденному временному расписанию,
составленному на период каникул, в форме экскурсий, работы творческих групп, сборных
творческих групп, выездов и т.п.

Использованные источники:
1. Внеклассная работа. Спортивные секции. Волейбол. Авторы программы: доктор
педагогических наук В.И.Лях и кандидат педагогических наук А.А. Зданевич). Программа
допущена Министерством образования Российской Федерации. (2010г).
2. Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол. Работаем по новым стандартам. Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов, М.В.Маслов. М.,Просвещение, 2012г.
3. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов, 2010г.
4. Программный материал по спортивным играм. Волейбол.